Styrk din bækkenbund

Det er aldrig for sent at investere i sin krop og underliv, heller ikke om det så er 5, 10 eller 20 år efter at du har født.🤰💫

I samarbejde med GynObs fysioterapeut, Nanna Nissen, Nanna er specialiseret indenfor urologisk, gynækologisk og obstetrisk fysioterapi (GynObs) og har bred erfaring indenfor behandling af inkontinens, forstoppelse, graviditet- og efterfødselsproblematikker, smerter i underlivet, nedsynkning/prolaps af underlivet, delte mavemuskler samt genoptræning af bækkenbund og kerne efter fødsel. ⚡️🚺

Oplægget vil komme omkring emnerne:

  • Bækkenbundens anatomi og funktion
  • Fødslers påvirkning på bækkenbunden
  • Kejsersnit
  • Inkontinens
  • Nedsynkning/prolaps
  • Smerter i underlivet
  • Delte mavemuskler
  • Tilbage til træning
  • Løbende lidt praktiske øvelser
Hvis du ikke kan vente på, at få mere at vide kan du følge hende på instagram: gynobsfys_nannanissen, hvor hun er allerede har lavet meget materiale og videoer som du måske kan blive inspireret af.
Vi glæder os til at se dig, din veninde eller mødregruppe🌸

Sted: Oplægget finder sted i LEGEHUSET

TILMELDING: Det koster 1 kr. pr. deltager for vores medlemmer og 25 kr. pr. voksen for ikke-medlemmer. Tilmelding sker ved at Mobilepay til 242393 husk dit medlemsnummer og mail i kommentarfeltet

Instagram